درد خود را به پزشک اطلاع دهید

حتما در بعضی از آثار سینمایی یا رمان‌ها به این موضوع برخورده‌اید که پزشک از بیمار می‌خواهد عدد درد خود را اعلام کند که رقمی بین صفر تا 10 است. شفافیت در ابراز این حس می‌تواند مسیر درمان و التیام درد را برای بیمار روشن‌تر کند. بدیهی است عدد ۰ به معنی بدون درد و عدد ۱۰ بدترین دردیست که می‌توانید داشته باشید.

در ادامه اعداد را با هم مرور کنیم:

عدد صفر یعنی من هیچ دردی حس نمی‌کنم و با موضوع ناخوشایندی مواجه نیستم.

اعداد 1 و 2 یعنی بدون درد نیستم؛ اما اگر هیچ دارو یا درمانی هم انجام نگیرد هم مشکلی نیست.

اعداد 3 و 4 یعنی من کمی‌ درد دارم؛ اما درد بسیار زیادی نیست. اگر داروهایی مانند ایبوپروفن در دسترس باشد، مصرف می‌کنم.

اعداد 5 و 6 یعنی  آنقدر درد دارم که تنها برای مدت کوتاهی می‌توانم روی یک فعالیت تمرکز داشته باشم. با این میزان درد، بیشتر به داروی مسکن معمولی نیاز دارم. اگر مجبور باشم می‌توانم به اندازه یک ساعت یا بیشتر صبر کنم؛ اما حتما نیاز به تسکین درد دارم.

اعداد 7 و 8 یعنی درد من به قدری زیاد است که نمی‌توانم هیچ کاری انجام دهم تا زمانی که دردم کمتر شود. هرچه سریع‌تر باید به من دارو برسد تا بتوانم کمی آرام شوم.

اعداد 9 و 10 یعنی با این میزان درد به سختی می‌توانم حرف بزنم و قادر به انجام هیچ کاری نیستم، حتی غدا خوردن. در حال حاضر تنها به رهایی از درد فکر می‌کنم، هرچه زودتر می‌خواهم داروی قوی برای تسکین درد خود مصرف کنم.